IN ITALIA – Yoga – Istituto Missionario Ancelle dei Poveri

YOGA E MEDITAZIONE CON SORELLA NIRMALA THOMAS

Chi cerca un modo autentico di fare yoga in modo pacato e profondo, per riequilibrare il corpo, la mente ma anche lo spirito, può trovare risposta nella pratica di gruppo o individuale con sorella Nirmala Thomas.

Dove e come? Nella casa delle Ancelle dei Poveri a Bologna o in altre sedi in Italia, dove Nirmala saltuariamente tiene eventi per piccoli gruppi (anche su richiesta).

Durante l’emergenza sanitaria da Covid-19 tutto si svolge invece in sessioni online, a offerta libera: i proventi vengono interamente devoluti per le Opere dell’Istituto Missionario Ancelle dei Poveri.

Scrivi a: nirmalashakti@gmail.com e indica a quale pratica vuoi partecipare, ti verrà inviato il link per connetterti qualche ora prima della pratica.

YOGA NIDRA ONLINE

con Nirmala Shakti Thomas

Martedì mattina h. 8,00 – 9,00

Giovedì sera h 20.30 – 21,30

Offerta libera

a ISTITUTO MISSIONARIO ANCELLE DEI POVERI

IBAN: IT 84 N 05034 02435 000000032226

causale: offerte yoga nidra

Cos’è lo Yoga Nidra? Letteralmente significa ‘yoga del sonno’, in realtà si tratta di uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno, indotto da una meditazione guidata: è una pratica yogica che porta al rilassamento profondo e aiuta a gestire nella vita le emozioni e lo stress.

Nirmala propone anche corsi di yoga applicato e Hatha Yoga, con particolare attenzione a possibili limitazioni fisiche (articolazioni, dolori muscolari ecc.) e a disturbi psicosomatici. (vedi TESTIMONIANZE)

Chi è Nirmala Thomas: Ancella dei Poveri originaria del Kerala, vive a Bologna da due decenni.
Si è laureata in yoga all’Università Bihar Yoga Bharati a Ganga-Darshan (il primo ateneo in India e nel mondo a introdurre lo studio della millenaria disciplina), ancor prima si era laureata in biologia.
Infatti riunisce con estrema semplicità ed empatia le sue competenze che portano a entrare in connessione con se stessi e a tendere a uno stato di tranquillità, prezioso nel mondo attuale frenetico e ansiogeno. Inoltre nella pratica Nirmala sostituisce i tradizionali riferimenti all’hinduismo con la spiritualità cristiana e il richiamo universale alla natura.